Pokemonejdl

バタフライの泳ぎ方の動画②コナミ藤井拓郎選手から学ぶ手のかき方 手のかき方はコナミスポーツグラブの投稿している動画が参考になります。 水中に手を入れるときの手の向きや水をキャッチするときの手の動きを、 動画の初めから15秒までの間を繰り返しみる とイメージを掴むことができるのです。バタフライを泳ぐのには特にうねりが必要です。 バタフライを泳ぐのはそれほど難しくありません。 バタフライのうねりはどのようにしておこないますか？ カンタンな説明を入れておきます。 波のように上下に蛇行しながら進んでいく事です。 バタフライのうねりはキックを使いながらうねりを行います。 下にキックを打ち下ろす時に潜ってきます。 眠っコナミが教える正しい運動のコツ｜コナミスポーツクラブ 痛みの原因から考える！ 腹筋を鍛えて、脂肪も燃やせ！ 二の腕の引き締めに効果的！ 見せたい脚になる！ 鉄棒の後ろ回りをマスターしよう！ 鉄棒の前回りをマスターしよう！ 前転・後転を コナミのスイミング テスト結果 たいちゃんの活躍日記 バタフライ コツ コナミ